বিভাগ

স্বাস্থ্য

মিষ্টি আলুর উপকারিতা

মিষ্টি আলু ছোট বড় সবারই পছন্দের খাবার। খেতে খুবই সুস্বাদু কিন্তু মিষ্টি আলুর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। আজ…

মুড়ি খাওয়ার উপকারিতা

সাধারণ খাবার হলেও অনেকের পছন্দের খাবার হল মুড়ি। নিয়মিত খাব্র তালিকায় রাখলেও মুড়ি খাওয়ার উপকারিতা কি আমরা অনেকেই…

কাঁচা কলার উপকারিতা

পাকা কলার মত কাঁচা কলায় ও রয়েছে নানা উপকারিতা। তরকারি রান্না, বড়া অথবা ভর্তা বানিয়ে খেতে পারেন কাঁচা কলা। আজ…

কদবেলের উপকারিতা

দেশীয় ফল কদবেলের উপকারিতা কি জানতে চান? একটি কদবেল এর পুষ্টিগুণ হল এর মধ্যে কাঁঠালের দ্বিগুণ, আমের চেয়ে সাড়ে ৩ গুণ,…

কাঁঠালের উপকারিতা

জাতীয় ফল কাঁঠালের উপকারিতা অনেকেই জানেন না। কাঁঠালের পুষ্টিগুণ বিবেচনা করে পুষ্টিবিদরা কাঁঠালকে ‘সুপারফুড’ বলেন।…

হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম

হাত ধোয়ার উপকারিতা বা গুরুত্ব কি তা সবাই জানি। আজ হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম নিচে আলোচনা করা হল। সঠিক নিয়ম মেনে হাত…

পুদিনা পাতার উপকারিতা

বোরহানি বা সুস্বাদু বিরিয়ানি তৈরি করতে পুদিনা পাতার দরকার হয়। স্বাদ বাড়ানো ছাড়া পুদিনা পাতার উপকারিতা কি কি আপনি…