স্বাস্থ্য

গরু বা মহিষের দুধ থেকে ঘি তৈরি হয়। ঘি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি খাবার হিসেবে পরিচিত। খাঁটি ঘি খাওয়ার উপকারিতা কি…

সুস্বাস্থ্যের জন্য শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকা দরকার। তাই কোন খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে জেনে রাখা…

সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে কি খাওয়া উচিত অনেকেই জানেন না। ইফতারে কোন খাবার শরীরের জন্য উপকারী কোন খাবার ক্ষতিকর…

সারাদিন রোজা রাখার পর আমরা ইফতারে ভাজাপোড়া খেয়ে থাকি। এটা শরীরের জন্য অনেক ক্ষতিকর। ইফতারে ভাজাপোড়া কেন খাবেন না…

জিনসেং(Ginseng) কে আশ্চর্য লতা (wonder herbs) বলা হয়। জিনসেং এর উপকারিতা কি জানেন? চীন, কোরিয়া এবং সাইবরিয়াতে…

আমাদের অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে কোন তেল ব্যবহারে উপকার বেশি? সয়াবিন তেল নাকি সরিষার তেল ? কোন তেলে পুষ্টি বেশি পাওয়া…

অপরিকল্পিত যৌনসঙ্গমের ফলে গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে ইমার্জেন্সি কনট্রাসেপটিভ পিল খেয়ে থাকেন অনেক নারী। কিন্তু…

আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা কি জানতে চান অনেকেই। আপেল সিডার ভিনেগার আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটেরিয়া মিশিয়ে তৈরি করা…

মিষ্টি আলু ছোট বড় সবারই পছন্দের খাবার। খেতে খুবই সুস্বাদু কিন্তু মিষ্টি আলুর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। আজ…