রং চা এর উপকারিতা সম্পর্কে জানেন? শরীরের জন্য চায়ের উপকারিতা অনেক। লাল চা খাওয়ার উপকারিতা কি সেটা বলেছেন ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ ডা. তানজিয়া নাহার তিনা।
আরো পড়ুন: ক্যাপসিকামের উপকারিতা
রং চায়ের উপকারিতা
গবেষণায় জানা গেছে, চা তে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেটা শরীরের জন্য উপকারী। হালকা জাল এর রং চা তে এই উপকারী ফ্ল্যাভোনয়েড বেশি থাকে।
গবেষণায় আরো বলা হয়েছে, রক্তনালীর প্রসারণ ঘটায় রং চা এতে উচ্চরক্তচাপ এবং হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ থাকে।
লাল চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী। রং চা মানব দেহের কোষ থেকে তুলনামূলক প্রায় পনের গুণ বেশি ইনসুলিন নিঃসৃত করতে পারে। এছাড়া এটা রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।
দুধ চা অথবা অনেকক্ষণ জ্বালানো চা পাতা থেকে নিঃসৃত হয় ট্যানিন যেটা ক্যানসারের অন্যতম প্রধান উপাদান। সুতরাং বুঝতেই পারছেন হালকা জ্বাল দেয়া রং চা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
আরও পড়ুন: আনারসের গুনাগুন
Image Source: Pexels
