আদা খাওয়ার উপকারিতা

রান্নার স্বাদ বাড়ানোর মসলা হিসেবে আদার গুনাগুন সবাই জানেন। শারীরিক সমস্যা নিরাময়ে আদা খাওয়ার গুনাগুন জানেন কি? আদা খাওয়ার উপকারিতা কি জেনে নিন আজকে।

আদা খাওয়ার অভ্যাস করলে অনেক শারীরিক সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন। এজন্য সুস্থ থাকতে সবারই নিয়মিত আদা খাওয়া উচিত।

আরও পড়ুন: হলুদের উপকারিতা

আদা হজম সমস্যা এবং পেটে ব্যথা দূর করতে খুব উপকারী। দৈনিক সকালে আদার রস বা আদা চা পান করলে সারাদিন পেট ফাঁপা এবং বদহজম থেকে মুক্তি পাবেন।

বমিভাব অথবা বেশি বমি হলে আদা কুচি করে কেটে চিবিয়ে খাবেন অথবা আদা রস করে তাতে অল্প একটু লবণ মিশিয়ে পান করবেন। সাথে সাথে উপকারিতা বুঝতে পারবেন।

ব্যথানাশক ঔষধ হিসাবে আদা ব্যবহার করুন। আদার রস পান করে অথবা আক্রান্ত স্থানে লাগালে ভালো উপকার পাবেন।

আরও পড়ুন: কালোজিরার গুনাগুন

তেলে ভাজাপোড়া খাবার খেয়ে গ্যাস বা বুকজ্বলার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ২ ইঞ্চি আদা ছেঁচে নিয়ে ২ কাপ পানিতে জ্বাল দিয়ে চায়ের মতো করে পান করুন। বুকজ্বলা বা গ্যাস্ট্রিক কমে যাবে।

আধা সেদ্ধ ডিম এবং নতুন আদা একসাথে খাওয়ার অভ্যাস করলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে পাশাপাশি স্পার্ম কাউন্ট ও বৃদ্ধি পাবে।

Photo Credit: Pixabay