মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে আমাদের খুব বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। তাহলে মুখের দুর্গন্ধ দূর করব কীভাবে? আপনার জন্য মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায় কি নিচে আলোচনা করা হল। নিচের নিয়ম গুলি অনুসরণ করে আপনি খুব সহজ ভাবে মুখে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আরও পড়ুন: দাঁত সাদা করার ঘরোয়া পদ্ধতি

দিনে কমপক্ষে ২ বার দাঁত ব্রাশ করবেন। তাহলে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণু বা ব্যাক্টেরিয়া মুখে বাসা বাঁধতে পারবে না।

বিশেষজ্ঞরা বলেন মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য ব্ল্যাক টি বা গ্রিন টি খুবই উপকারী। মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া বা জীবাণু জন্মাতে চা বাঁধা দেয়।

মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির উপায় হল মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা। এসেন্সিয়াল অয়েল যুক্ত মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করুন। মাউথ ওয়াশে পিপারমেন্ট অয়েল, টি ট্রি অয়েল এবং লেমন অয়েল থাকলে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে বেশ উপকারি।

রোজমেরি বা পার্সলে জাতীয় ভেষজ উপাদান চিবিয়ে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা কমাতে পারবেন।

আপেল, গাজর জাতীয় ফল নিয়মিত খেলে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণু বাসা বাঁধতে পারবে না।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায় হল জিহ্বা সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে।

আরও পড়ুন: মাছের ফরমালিন দূর করার উপায়

উপরের কোনো কিছুতেই যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করা না যায় তাহলে অবশ্যই চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করবেন। কারন পেটের সমস্যা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়।

ছবি: ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত

আরও পড়ুন