বিভাগ

স্বাস্থ্য

আলুর খোসার উপকারিতা

আলু কাটার সময় খোসাগুলো ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কী আলুর খোসার গুণ সম্পর্কে? আলুর খোসার উপকারিতা কি? আলুর খোসার গুণ…

পানিফলের উপকারিতা

পানিফল কাঁচা এবং সেদ্ধ দুভাবেই খাওয়া যায়। পানিফলের উপকারিতা রয়েছে প্রচুর। এটি বলকারক। এটি যকৃতের প্রদাহনাশক ও…

জগিং এর উপকারিতা

ভোরের চমত্কার আলো এবং মুক্ত বাতাস জগিং করার জন্য আরামদায়ক। ঘুম ছেড়ে উঠে পড়া একটু কষ্টকর হলেও জগিং এর উপকারিতা অনেক।…

পানি পানের উপকারিতা

পানি পানের উপকারিতা আমরা সকলেই জানি। পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের প্রচুর পানি পান করা উচিত।…

ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর এটা সকলেই জানে। এটা ত্যাগের উপায় খুজছেন কেউ কেউ। ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়…