স্বাস্থ্য

পানি পানের উপকারিতা আমরা সকলেই জানি। পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের প্রচুর পানি পান করা উচিত।…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর এটা সকলেই জানে। এটা ত্যাগের উপায় খুজছেন কেউ কেউ। ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়…

প্রতিদিন কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা অনেক। কাঁচা ছোলার গুণাগুণ কি জানলে আপনি নিয়মিত এটা খাবেন। সকালে খালি পেটে…

পটল আমাদের অনেকের খুব প্রিয় তরকারী। ইলিশ মাছ দিয়ে পটলের তরকারী বা পটল ভাজা খেতে দারুণ! পটল খেলে আপনার কি কি উপকার…

পেটের গ্যাস সমস্যায় ওষুধ খেয়ে সাময়িক সমাধান পেলেও দীর্ঘস্থায়ী সমাধান পাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক অনেক উপায় আছে যেগুলো…

রসুন শুধু তরকারির স্বাদ বাড়ানোর জন্য উপকারী নয়, সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা কিন্তু অনেক। অনেকে আবার খালি…

ডুমুর ফলের গুনাগুন অনেক। ডায়াবেটিস, অ্যাজমা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ডুমুর এর উপকারিতা দারুণ। ত্বক ও চোখের যত্নে ও এই…

তরমুজ ইংরেজি Water melon. গরমকালে বাজারে প্রচুর তরমুজ পাওয়া যায়। তরমুজ এর নানা পুষ্টিগুণ রয়েছে। তরমুজের উপকারিতা বা…

মুলা শীতকালীন সবজি। অন্যান্য সবজির চেয়ে দাম কম হলেও মূলার উপকারীতা কিন্তু কম নয়। নানা অসুখ থেকে দূরে রাখতে মুলার…