জ্বর – Priyota https://www.priyota.xyz Sat, 04 Jan 2020 05:54:59 +0000 bn-BD hourly 1 https://i2.wp.com/www.priyota.xyz/wp-content/uploads/2018/10/cropped-apple-icon-144x144.png?fit=32%2C32&ssl=1 জ্বর – Priyota https://www.priyota.xyz 32 32 158673122 রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে কি খেলে https://www.priyota.xyz/health/article/7477/%e0%a6%b0%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%aa%e0%a7%8d%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b2%e0%a7%87%e0%a6%9f-%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%a1%e0%a6%bc%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf Tue, 30 Jul 2019 06:27:41 +0000 https://www.priyota.xyz/?p=7477

এখন ডেঙ্গু জ্বর বেশি হচ্ছে। এই জ্বরে আক্রান্ত বেশির ভাগ রোগীর রক্তে প্লাটিলেট কাউন্ট কমে যায়। রক্তে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকার নরমাল সংখ্যা হল দেড় লাখ থেকে সাড়ে চার লাখ। ডেঙ্গু জ্বর হলে সারা শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং ৯০ ভাগ রোগীর প্লাটিলেট কমে যায় বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। এছাড়া বিভিন্ন ভাইরাস জ্বর হলেও প্লাটিলেট কমে যেতে […]

The post রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে কি খেলে appeared first on Priyota.

]]>

এখন ডেঙ্গু জ্বর বেশি হচ্ছে। এই জ্বরে আক্রান্ত বেশির ভাগ রোগীর রক্তে প্লাটিলেট কাউন্ট কমে যায়। রক্তে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকার নরমাল সংখ্যা হল দেড় লাখ থেকে সাড়ে চার লাখ। ডেঙ্গু জ্বর হলে সারা শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং ৯০ ভাগ রোগীর প্লাটিলেট কমে যায় বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। এছাড়া বিভিন্ন ভাইরাস জ্বর হলেও প্লাটিলেট কমে যেতে পারে। প্লাটিলেট কমে গেলে করণীয় কি তাহলে? রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে কি খেলে এমন কয়েকটি খাবার সম্পর্কে জেনে রাখুন।

আরও পড়ুন: বাচ্চাদের জ্বর হলে করণীয় কি

পেঁপে: প্লাটিলেট বাড়ানোর জন্য খেতে পারেন পেঁপের জুস। অণুচক্রিকা বাড়াতে সাহায্য করে পেঁপেপাতা। তাই ডেঙ্গু রোগীর জন্য এটা উপকারী। পেঁপেপাতা বেটে রস তৈরি করে পান করতে পারেন। এছাড়া পেঁপেপাতা সেদ্ধ করেও খেতে পারেন।

ডাব: ডাবের পানিতে রয়েছে ইলেট্রোলাইটস বা খনিজ, যেটা ডেঙ্গু জ্বরে খুবই দরকারি উপাদান।

ব্রোকলি: পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি ব্রোকলি’তে রয়েছে ভিটামিন ‘কে’, রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে এটা সাহায্য করে। দ্রুত প্লাটিলেট কমে গেলে প্রতিদিন খাবারে অবশ্যই ব্রোকলি রাখবেন। এতে নানা উপকারী খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

আরও পড়ুন: সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত

পালং শাক: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আয়রন এর  অন্যতম উৎস হল পালং শাক। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এটা। পাশাপাশি রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতেও এটা উপকারি।

বেদানা: শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি যোগাতে দরকারি খনিজ উপাদান সহ নানা পুষ্টি রয়েছে বেদানায়।দুর্বল শরীরের ধকল কাটিয়ে উঠতে বেদানা খুবই উপকারী। পাশাপাশি আয়রন আছে বলে বলে রক্তের জন্য এটা উপকারী। ডেঙ্গু জ্বর সারাতে এবং প্লাটিলেটের সংখ্যা নরমাল রাখতে এটা উপকারী।

তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

The post রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে কি খেলে appeared first on Priyota.

]]>
7477
সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত https://www.priyota.xyz/health/article/6544/%e0%a6%b8%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%a6%e0%a6%bf-%e0%a6%9c%e0%a7%8d%e0%a6%ac%e0%a6%b0-%e0%a6%b9%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%95%e0%a6%bf-%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%93%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be-%e0%a6%89 Mon, 18 Mar 2019 09:19:45 +0000 https://www.priyota.xyz/?p=6544

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারনে আমাদের জ্বর, সর্দি, কাশি হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে বলে জ্বর, কাশি হলে অনেকেই ঔষধ খেতে চান না। সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত নিচে দেয়া হল। সাম্প্রতিক প্রকাশিত হেলথস্টেটাস.কম এর প্রতিবেদনে ৬টি খাবার খেতে বলা হয়েছে। যেগুলি নিয়মিত খেলে খুব সহজেই সর্দি-কাশি, ঠান্ডা জ্বর সমস্যা দূর হবে। আরও পড়ুন: গ্যাসের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান সর্দি জ্বর হলে […]

The post সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত appeared first on Priyota.

]]>

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারনে আমাদের জ্বর, সর্দি, কাশি হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে বলে জ্বর, কাশি হলে অনেকেই ঔষধ খেতে চান না। সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত নিচে দেয়া হল।

সাম্প্রতিক প্রকাশিত হেলথস্টেটাস.কম এর প্রতিবেদনে ৬টি খাবার খেতে বলা হয়েছে। যেগুলি নিয়মিত খেলে খুব সহজেই সর্দি-কাশি, ঠান্ডা জ্বর সমস্যা দূর হবে।

আরও পড়ুন: গ্যাসের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

সর্দি জ্বর হলে কি খাবার খাওয়া উচিত জেনে নিন

গাজর সেদ্ধ

সর্দি কাশি কমানোর জন্য গাজর হল সুপার ফুড। গাজর এ আছে ভিটামিন এবং মিনারেল।গাজর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সর্দি কাশি হলে কাচা গাজর না খেয়ে সেদ্ধ গাজর খাবেন।

আদা চা

গলা খুসখুসে বা কাশি দূর করতে আদা চা দারুণ কাজ দেয়। কুচি আদার সাথে দিয়ে মধু মিশিয়ে খেতে পারলে গলা খুসখুসে বা কাশি দূর হবে।

চিকেন স্যুপ

সর্দি ও খুসখুসে কাশি কমাতে  চিকেন স্যুপ খুব উপকারী। চিকেন স্যুপ এ অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি আছে বলে খুসখুসের কাশির মিউকাস ভাইরাস দূর করে।

আরও পড়ুন: পানি পানের উপকারিতা

কলা

কাশি বা গলা খুসখুসে ভাব দূর করতে কলা কার্যকরী খাবার।

লেবু ও মধুর মিশ্রণ

মধু এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে খান।গলা খুসখুসে ভাব থেকে মুক্তি পাবেন।

ডিমের সাদা অংশ

ডিমের সাদা অংশ গলা ব্যথা কমাতে খুব উপকারী। গলার ভেতরে গ্ল্যান্ড ফুলে গেলে ডিমের সাদা অংশ খেতে পারেন।

The post সর্দি জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত appeared first on Priyota.

]]>
6544